Wer eine Diät plant, hat häufig Angst vor dem sogenannten Jojo-Effekt. Mit den richtigen Tricks lässt sich dieser jedoch auf einfache Weise vermeiden. Im nachfolgenden Artikel zeigen wir dir, wie du deine Muskeln gezielt aufbauen und erhalten kannst, deine Ernährung dauerhaft umstellst und deine ausgewogenen Mahlzeiten richtig planst und vorbereitest.
Erkältungskrankheiten sind weit verbreitet und heilen normalerweise von selbst. Doch was, wenn der Kopfdruck anhält? Bei Nasennebenhöhlenentzündung ist individuelle Behandlung wichtig. Verschiedene Medikamente und Hausmittel können getestet werden, um die Beschwerden zu lindern. Chronischer Verlauf beeinträchtigt die Lebensqualität. Ärztliche Abklärung ist notwendig, wenn Symptome unverändert bleiben, sich verschlimmern oder Fieber auftritt.
Im Alter gesund und fit bleiben möchten wir alle, da das biologische Alter viel bedeutender ist, als das tatsächliche Alter. Um ein lebenslang fit und gesund zu bleiben und dabei noch gut auszusehen benötigt es ein wenig Disziplin. Gesund Essen, in der Sonne eincremen und viel Bewegung sind ein paar hilfreiche Tipps.
Der Herbst sowie Winter bilden zusammen die kalten Jahreszeiten, wo das Auftreten von Erkältungen normal ist. Gerade in einem Mehrpersonen-Haushalt steckt man sich in dieser Periode häufig untereinander an, ein Auskurieren ist somit gar nicht so einfach. Wie man schnell wieder gesund wird oder vorbeugen kann, erfahren interessierte Leser hier.
Ohne die Ernährung kann kein Mensch über längere Zeit überleben. Früher gab es viel mehr selbst gekochtes Essen, das eben nicht aus der Dose oder dem Glas kam, was gesünder war. Mittlerweile beinhalten Mahlzeiten solcher Art oft viele Zusatzstoffe. Auf diesem Weg wird die Zahngesundheit durch das Essen stark beeinflusst.
Der nächste Jahreswechsel ist nicht mehr weit entfernt. Schon das letzte Silvesterfest diente als Grund für einen Lebenswandel im Jahr 2022. Mit etwas Unliebsamen aufhören sowie gute Vorsätze zu verfassen, war in dem Zusammenhang das Ziel vieler. Wie schaut es mit 2023 aus, wäre eine Rauchentwöhnung ebenso ein anzustrebendes Vorhaben?
So jung kommt man nie wieder zusammen, heißt es oft, wenn Familiengeburtstage anstehen. Dass man älter wird und alles vergänglich ist, merken viele Menschen erst, wenn sie im Seniorenalter die Treppen nicht mehr hochkommen. Dieser Umstand lässt sich zumindest teilweise beheben, indem ein Treppenlift eingebaut wird. Barrierefreies Wohnen leicht gemacht!
Viele Menschen weltweit verbinden den Besuch beim Zahnarzt nicht immer nur mit positiven Erinnerungen sowie Assoziationen. Häufig entwickeln diese eine gewisse Art von Angst und scheuen sich so gut es geht vor dem dort hingehen. Dabei kann man solche Abneigungen beziehungsweise Angst auch offensiv begegnen, wie die folgenden Tipps beweisen.
Als Oberarzt darf man sich auf ein überdurchschnittlich hohes Gehalt freuen. Doch wie verläuft eigentlich der Karriereweg vom Assistenzarzt zum Oberarzt und von welchen Faktoren hängt das Einstiegsgehalt ab? Im nachfolgenden Artikel erfährst du, in welchen Bundesländern man als Oberarzt am meisten verdient und welche Berufsgruppen sogar noch mehr verdienen.
Die Fußgesundheit spielt eine wichtige Rolle, denn die Füße müssen einen ein Leben lang tragen. Schmerzende Füße sind eine Qual. Um gesunde und glücklich Füße zu haben, sollte man auf bequemes, passendes Schuhwerk achten. Die Schuhe dürfen nicht zu eng oder zu groß sein. Außerdem kann man mit bestimmten Übungen vorbeugen.