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Die einen meinen, sie sei ungefährlich und begrüßen die Teil-Legalisierung, andere sehen in ihr eine weitere Möglichkeit, in eine gefährliche Abhängigkeitsspirale zu geraten. Cannabis erhitzt die Gemüter seit Jahren. Seit dem 1. April 2024 ist der Konsum in Deutschland dennoch legal, zumindest teilweise. Doch was bringt der Genuss wirklich? Und hat er sogar mehr gesundheitliche Risiken als Nutzen? Dieser Artikel gibt Antworten.
Cannabis enthält mehr als 100 verschiedene Cannabinoide, darunter das bekannte THC (Tetrahydrocannabinol). THC ist der psychoaktive Bestandteil der Pflanze, der für das berühmte „High“ sorgt. Neben THC enthält Cannabis auch CBD (Cannabidiol), das keine berauschende Wirkung hat und hingegen für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist.
In den Wintermonaten leiden viele Menschen an einer saisonalen depressiven Verstimmung, auch bekannt als Seasonal Affective Disorder (SAD). Diese Form der Depression tritt primär in der kalten Jahreszeit auf und betrifft etwa fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung, wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Besonders in nördlichen Regionen, in denen das Tageslicht in den Wintermonaten stark abnimmt, steigen die Fälle von SAD deutlich an. Die Symptome reichen von anhaltender Müdigkeit, vermehrtem Schlafbedürfnis und Heißhunger auf Kohlenhydrate bis zu sozialem Rückzug und tiefer Traurigkeit.
In diesem Zusammenhang wird Cannabis zunehmend als potenzielles Mittel gegen depressive Stimmungen diskutiert. Vor allem die nicht psychoaktive Substanz CBD (Cannabidiol) hat nachweislich positive Effekte auf das Endocannabinoid-System des Körpers, das für die Regulierung von Stimmung und Stress zuständig ist.
Cannabis kann auf vielfältige Weise konsumiert werden. Eine der bekanntesten Methoden ist das Rauchen, sei es in einem Joint oder einer Wasserpfeife (Bong). In vielen Fällen wird Cannabis dabei mit Tabak gemischt, was den Geschmack und die Konsistenz beeinflusst. Für diejenigen, die den Rauch weicher und den Genuss angenehmer gestalten möchten, sind Aktivkohle-Filter eine interessante Lösung. Diese fangen schädliche Stoffe auf und reduzieren die Reizung, was für viele Konsumenten zu einem milderen Raucherlebnis führt. Besonders beliebt sind sie, weil sie den reinen Geschmack der Blüten bewahren und dennoch das „High“ unverändert lassen.
Edibles, also Lebensmittel, die Cannabis enthalten, sind eine weitere Konsum-Möglichkeit. Hierbei wird das Cannabis in Lebensmitteln wie Brownies oder Gummibärchen verarbeitet. Der Effekt setzt später ein, ist dafür aber intensiver und langanhaltender. Das Risiko bei Edibles liegt in der Verzögerung der Wirkung, was dazu führen kann, dass Konsumenten mehr zu sich nehmen, als sie beabsichtigen, was wiederum schlimmstenfalls zu einer Überdosierung führt.
CBD-Cremes wirken, indem sie direkt auf die Haut aufgetragen werden und lokal die CB1- und CB2-Rezeptoren im Endocannabinoid-System aktivieren. Dies kann Schmerzen und Entzündungen in Muskeln oder Gelenken lindern, weshalb CBD-haltige Produkte auch oft bei Arthritis oder Sportverletzungen zum Einsatz kommen. Ein weiterer Vorteil ist, dass der Wirkstoff nicht in den Blutkreislauf gelangt, wodurch unerwünschte psychoaktive Effekte vermieden werden.
CBD wird häufig verwendet, um bei Tieren Angstzustände, vornehmlich bei stressbedingten Ereignissen wie Gewittern oder Trennungsangst, zu reduzieren. Auch bei chronischen Schmerzen, etwa durch Arthritis, kann CBD unterstützend wirken, indem es Entzündungen hemmt und die Beweglichkeit verbessert. Viele Tierbesitzer berichten, dass ihre Haustiere nach der Einnahme von CBD-Öl entspannter und agiler wirken.
Die Pflanzen müssen beispielsweise in einem abgeschlossenen Raum oder einem verschließbaren Schrank aufbewahrt werden, um den Zugang von Kindern und Jugendlichen zu verhindern. Auch die Lagerung des geernteten Cannabis unterliegt diesen Sicherheitsvorschriften.
Eine zentrale Säule der Legalisierung ist die Möglichkeit, einem sogenannten Cannabis Social Club beizutreten. Diese Clubs sind eine legale Option für diejenigen, die nicht selbst anbauen können oder wollen. Mitglieder dürfen in den Clubs Cannabis beziehen, das gemeinschaftlich angebaut wird. Die Vereine unterliegen strengen Regelungen und sind verpflichtet, Aufklärungsarbeit über sicheren Konsum und Suchtprävention zu leisten.
Auch wenn der Anbau von Cannabis legalisiert wurde, gibt es klare Grenzen. Der Besitz von mehr als 25 Gramm in der Öffentlichkeit oder das Anbauen von mehr als drei Pflanzen kann zu Geldstrafen oder gar Freiheitsstrafen führen. Zudem ist der Konsum in der Nähe von Schulen und Jugendeinrichtungen streng verboten. Der öffentliche Konsum bleibt stark reglementiert, um die Sichtbarkeit und Verfügbarkeit von Cannabis für Minderjährige zu minimieren
Im internationalen Vergleich sind die deutschen Regelungen relativ restriktiv. Länder wie Kanada oder Uruguay haben bereits vollständige Legalisierungen durchgeführt, wobei der Anbau und Verkauf von Cannabis staatlich reguliert wird. In den Niederlanden ist Cannabis in Coffeeshops erhältlich, während in Deutschland ein solches Modell derzeit nicht vorgesehen ist.
Die Legalisierung von Cannabis in Deutschland hat eine Vielzahl von Diskussionen über die gesundheitlichen Auswirkungen, die Anwendungsbereiche und die gesellschaftlichen Implikationen ausgelöst. Während THC für seine psychoaktiven Effekte bekannt ist, zeigt CBD vielversprechende therapeutische Vorteile, insbesondere bei der Behandlung von Angstzuständen und Schmerzen. Der vielseitige Einsatz von Cannabis, sei es durch Rauchen, Verdampfen oder in Form von Edibles, bietet verschiedene Möglichkeiten, jedoch sind auch Risiken wie Überdosierung und Abhängigkeit nicht zu unterschätzen.
Die neuen rechtlichen Rahmenbedingungen, die den Anbau und den Konsum betreffen, sollen sowohl den Schutz von Minderjährigen als auch die Aufklärung über sicheren Konsum fördern. Die verschiedenen Konsummethoden und die zunehmend positive Wahrnehmung von Cannabis in der Gesellschaft zeigen, dass diese Pflanze mehr ist als nur ein Rauschmittel. Letztlich bleibt es wichtig, eine informierte und verantwortungsvolle Haltung gegenüber Cannabis und seinen Effekten einzunehmen.
